札幌フィットネスジム LA SIESTA

運動初心者、女性に大人気！エアリアルヨガ ・TRX・トランポリン

オンラインで無料セミナー

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無料セミナーを開催します。
メインはTRXというツールを使う内容になります。


《セミナー内容》
１、痛みの原因（肩こり、腰痛、膝、ダイエットの週替わり）
２、身体の歪み、痛み度チェック
３、改善のためのストレッチ、エクササイズの実施
４、TRXの使用方法。TRXを使ったストレッチ、エクササイズの実施

《日時》
毎週月曜日　１３：３０〜１５：００
毎週水曜日　２０：３０〜２２：００
内容は週替わり。詳細は公式LINEから。
https://lin.ee/mV3pRSD

《場所》
ZOOMにて

《TRXについて》
980円で１ヶ月のレンタルを実施しています。
ぜひセミナー日程に合わせて、ご利用ください。