ダヴィンチボディボード

【ダヴィンチボディボードとは】

LA SIESTAで2018年2月よりレッスンが始まった、ダヴィンチボディボード。 約3年程前にアメリカで発案され、今や世界で大注目!! ヨガマット程のボードの四隅についたフィットネスチューブを使いながら、ストレッチやピラティス、筋力トレーニング、さらには軽快なリズムに乗せたダンシングで、体幹トレー […]